人体工程学在身体健康和生产力方面带来的七个好处：
1、提高注意力，减少出错
运动和充满动力的休息可以提高流到大脑的血液流量，注意力保持一致会减少出错。
2、良好的血液循环，更好的代谢
在工作时，坐和站的切换有助于血液循环、新陈代谢和激素的平衡，同时还预防过早的疲劳。
3、适于所有体型，无姿势约束。
人体工作操作台可以适应用户的身高和臂长。因此可以充分利用和优化操作区域。
4、积极的背部运动带来健康的脊椎盘。
脊椎的健康需要强有力的背部肌肉。动态的坐姿可以改善脊椎盘对营养物质的吸收。
5、柔软的肌肉，灵活的关节。
定期更改您的坐姿可以帮助在身体关节和肌肉之间均匀的分配负荷。
6、优化控制，明显放松
坐着会放松肌肉，并让身体稳定下来从而更好的完成精细加工动作，并更好的实现手眼协调。
7、强健的心脏舒服的脚
循环系统活跃起来后可以防止血液淤积在身体的最低点。
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